成長的煩惱有很多，青春痘就是其中之一。于是，不少男女青年只能無奈地加入戰“痘”圈。

　　青春痘（痤瘡）是一種常見的炎性皮脂毛囊疾病。多發生在男女青春發育期，以面部多見，也可發生在前胸和后背皮脂腺分泌較多的部位，油性皮膚的人更加嚴重，特點為粉刺、丘疹、膿皰、結節和囊腫。

　　上海仁愛醫院皮膚美容科主任孔波表示，痤瘡的起因有很多，遺傳因素、荷爾蒙分泌失調、精神壓力大、排泄系統出現問題以及化妝品使用不當都可能引發痤瘡。

　　值得注意的是，不少已經走出青春期的職場中人也承受青春痘的困擾。“我平時工作壓力大，經常熬夜加班，臉上的痘痘越來越多，怎么辦呢？”白領小周說來一臉苦惱。

　　醫生表示，工作精神壓力大，生活不規律都會導致青春痘癥狀加重。建議在飲食方面均衡攝取各種營養，不要偏食。早餐一定要吃，并應該在早餐攝取蛋白質豐富的食物，例如牛奶、雞蛋，主食盡量選擇谷類食物，例如胚芽米飯，并且多吃蔬菜水果，適量食用奶、蛋、魚、肉、豆類。切忌暴飲暴食，忌攝取過量的脂肪，少吃甜食并控制煙酒。同時盡量調整生活規律，保證充足睡眠，保持皮膚的清潔。

　　醫生同時表示，隨著醫學技術的發展，治療痤瘡還可以采取復合彩光、中藥面膜配合內服西藥等多種手段。

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